Ateliers équilibre et bien-être.

Samedis matins et jeudis soirs tous les 15 jours de septembre à juin

Cours donnés par Elsa Paturel, certifiée FAEMC

1er trimestre

samedi matin: 07/10 – 21/10 – 04/11- 18/11 – 02/12 – 16/12.

jeudi soir: 19/10 – 02/11 – 16/11 – 30/11 – 14/12.

Taiji quan :

samedi 9h30 - 11h

Qi gong:

samedi 11h - 12h30

jeudi 19h45 - 21h15
 

7 € la séance d'1h30 ou 36 € le trimestre par atelier.
Adhésion à l'association : 8 €.

Merci de vous inscrire quelques jours avant

Prévoir une tenue d'intérieur souple et confortable.

Le Qi gong et le Taiji quan sont des techniques d'entretien de la santé issues de la médecine traditionnelle chinoise. 
Elles reposent sur un travail respiratoire et méditatif pour se connecter à soi-même, prendre le temps, mieux se connaître et se centrer, à travers des exercices accessibles à tous qui mettent en mouvement les articulations, muscles et tendons, dans le but de faire circuler l'énergie dans le corps de façon fluide pour dénouer les blocages.

3 place Prince Bois – 44260 Savenay