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Pratique des arts énergétiques et martiaux chinois

Taichi Chuan - Méditations - Qi Gong

Rentrée 2024 à partir du 09/09

Pauses bien-être:

Samedi      10h - 12h

25/05 (Escale Prana) - 22/06 (Escale Prana) - 06/07 (lieu à préciser)

Tarif  25€ la séance

billets en ligne ici    https://www.billetweb.fr/pro/mademoiselleshan

Plus d'infos par mail à mademoiselleshan@gmail.com

 

Qi Gong et méditation
(rue Victor Hugo - Savenay) - Elsa Paturel

225€ /année ou 80€ le trimestre ou 10€ la séance

 

Mardi 

 

10h - 11h

 

 

Jeudi 

 

19h - 20h

 

 

 

 

Taichi Chuan

(Complexe polyvalent - Savenay) - Elsa Paturel

 

Lundi 

 

19h30 - 21h

 

225€ /année

 

 

Qi Gong en extérieur à Nantes

(CHÂTEAU DU TERTRE Fac. de Lettres et Sciences Humaines
Chem. de la Censive du Tertre)

Samedi

10h - 11h

140€ l'année

 

Stages (lieux à préciser)

Qi Gong et MTC le 25/05 14h à 18h

Taichi Chuan - forme du sabre le 22/06 14h30 à 17h

Billets en ligne ici   https://www.billetweb.fr/pro/mademoiselleshan

Plus d'infos par mail à mademoiselleshan@gmail.com

 

 

Les cours sont assurés au sein de l'association Coop'ArTs CaFé dont l'adhésion est de 10€ pour l'année.

 

contact: coopartscafe@gmail.com

 

Ces pratiques ont en commun d'apporter un équilibre, une solidité et un lâcher prise vraiment bénéfiques au quotidien, car elles agissent à trois niveaux :

- forme physique (muscles, tendons et articulations)

- énergie (souffle et détente)

- esprit (concentration, équilibre et quiétude).

Elles permettent donc de se poser, se recentrer et de mieux se connaître.


Le Taichi Chuan est à la fois une méditation en mouvement, une technique de santé chinoise et un art martial interne qui repose sur la souplesse et non sur la force.


Le Qi Gong est une pratique de santé chinoise. Il repose sur des exercices de respiration, des méditations, des auto-massages, des étirements des méridiens et la circulation de l'énergie dans le corps.

 

Ce site a pour but de diffuser des informations sur ces pratiques, ainsi que l'actualité de Taijishan ( ateliers de pratique du Taichi Chuan et du Qi Gong dans le 44).

 

Chaîne youtube pour un aperçu en mouvement:

https://www.youtube.com/channel/UCIaEQYhmgOys6G8CgAbI2Aw?view_as=subscriber

 

 

Photoqigongjardinjuin23