Pratique des arts énergétiques et martiaux chinois

Taichi Chuan - Méditations - Qi Gong - Stages de théâtre et expression 

Rentrée 2025 à partir du 08/09

Qi Gong et méditations

(rue Victor Hugo - Savenay) - Elsa Paturel

225€ /année ou 90€ le trimestre ou 12€ la séance

Mardi 10h30 - 11h30

Jeudi  19h - 20h

Taichi Chuan

(Complexe polyvalent - Savenay) - Elsa et Éric Paturel

234€ /année

Lundi 20h - 21h30

Qi Gong en extérieur à Nantes

(CHÂTEAU DU TERTRE Fac. de Lettres et Sciences Humaines
Chem. de la Censive du Tertre) Evelyne Bailly

150€ l'année

Samedi  10h - 11h

Stages de théâtre et expression:

dates à venir

Billets en ligne ici   https://www.billetweb.fr/pro/mademoiselleshan

Plus d'infos par mail à mademoiselleshan@gmail.com

Les cours sont assurés au sein de l'association Coop'ArTs  dont l'adhésion est de 10€ pour l'année.

contact: coopartscafe@gmail.com

Ces pratiques ont en commun d'apporter un équilibre, une solidité et un lâcher prise vraiment bénéfiques au quotidien, car elles agissent à trois niveaux :

- forme physique (muscles, tendons et articulations)

- énergie (souffle et détente)

- esprit (concentration, équilibre et quiétude).

Elles permettent donc de se poser, se recentrer et de mieux se connaître.

Le Taichi Chuan est à la fois une méditation en mouvement, une technique de santé chinoise et un art martial interne qui repose sur la souplesse et non sur la force.

Le Qi Gong est une pratique de santé chinoise. Il repose sur des exercices de respiration, des méditations, des auto-massages, des étirements des méridiens et la circulation de l'énergie dans le corps.

Chaîne youtube pour un aperçu en mouvement:

https://www.youtube.com/channel/UCIaEQYhmgOys6G8CgAbI2Aw?view_as=subscriber