Pratique des arts énergétiques et martiaux chinois
Taichi Chuan - Méditations - Qi Gong
Rentrée 2023 à partir du 16/09
Pauses bien-être:
(lieu à préciser après inscription - Savenay) - Elsa Paturel
Samedi
10h - 12h
Les 13/04 - 11/05 - 25/05 - 22/06 - 06/07
Tarif 20€ la séance
ou carte 10 séances valable 1 an à 100€
Inscription par mail à coopartscafe@gmail.com
Qi Gong et méditation
(rue Victor Hugo - Savenay) - Elsa Paturel
200€ /année ou carte 10 séances valable 1 an à 100€
Mardi
10h - 11h
Jeudi
19h - 20h
Taichi Chuan
(Complexe polyvalent - Savenay) - Elsa Paturel
Lundi
20h - 21h30
200€ /année
ou
carte 10 séances valable 1 an à 100€
Qi Gong en extérieur à Nantes
(CHÂTEAU DU TERTRE Fac. de Lettres et Sciences Humaines
Chem. de la Censive du Tertre) - Evelyne Bailly
Samedi
10h - 11h
140€ l'année
Stages à Savenay
Cercle Yi Jing le 13/04 de 14h30 à 17h
Taichi Chuan martial le 11/05 de 14h30 à 17h
Qi Gong et MTC le 25/05 14h à 18h
Taichi Chuan - forme du sabre le 22/06 14h30 à 17h
Qi Gong - le Ba Duan Jin et ses effets le 6/07 14h30 à 17h
Tarif 25€ la séance
Les cours sont assurés au sein de l'association Coop'ArTs CaFé dont l'adhésion est de 10€ pour l'année.
contact: coopartscafe@gmail.com
Ces pratiques ont en commun d'apporter un équilibre, une solidité et un lâcher prise vraiment bénéfiques au quotidien, car elles agissent à trois niveaux :
- forme physique (muscles, tendons et articulations)
- énergie (souffle et détente)
- esprit (concentration, équilibre et quiétude).
Elles permettent donc de se poser, se recentrer et de mieux se connaître.
Le Taichi Chuan est à la fois une méditation en mouvement, une technique de santé chinoise et un art martial interne qui repose sur la souplesse et non sur la force.
Le Qi Gong est une pratique de santé chinoise. Il repose sur des exercices de respiration, des méditations, des auto-massages, des étirements des méridiens et la circulation de l'énergie dans le corps.
Ce site a pour but de diffuser des informations sur ces pratiques, ainsi que l'actualité de Taijishan ( ateliers de pratique du Taichi Chuan et du Qi Gong dans le 44).
Chaîne youtube pour un aperçu en mouvement:
https://www.youtube.com/channel/UCIaEQYhmgOys6G8CgAbI2Aw?view_as=subscriber
