Pratique des arts énergétiques et martiaux chinois
Taichi Chuan - Méditations - Qi Gong
Rentrée 2022 à partir du 06/09:
Qi Gong
(Salle Paul Greslé - Savenay)
Mardi
10h30 - 11h30
Jeudi
19h - 20h
20h15 - 21h15
Taichi Chuan
(Complexe polyvalent - Savenay)
Lundi
20h - 21h30
Le tarif est de 200€ /année et par activité hebdomadaire
Les cours sont assurés au sein de l'association Coop'ArTs CaFé dont l'adhésion est de 10€ pour l'année.
Des stages seront proposés au fil de l'année, sur le thème des saisons en énergétique chinsoise, en partenariat avec une praticienne MTC.
Lien et actualités ci-dessous:
https://riyue-soleiletlune.fr/atelier-qi-gong-et-mtc-au-rythme-des-saisons-lintersaison/
contact: coopartscafe@gmail.com
Ces pratiques ont en commun d'apporter un équilibre, une solidité et un lâcher prise vraiment bénéfiques au quotidien, car elles agissent à trois niveaux :
- forme physique (muscles, tendons et articulations)
- énergie (souffle et détente)
- esprit (concentration, équilibre et quiétude).
Elles permettent donc de se poser, se recentrer et de mieux se connaître.
Le Taichi Chuan est à la fois une méditation en mouvement, une technique de santé chinoise et un art martial interne qui repose sur la souplesse et non sur la force.
Le Qi Gong est une pratique de santé chinoise. Il repose sur des exercices de respiration, des méditations, des auto-massages, des étirements des méridiens et la circulation de l'énergie dans le corps.
Ce site a pour but de diffuser des informations sur ces pratiques, ainsi que l'actualité de Taijishan ( ateliers de pratique du Taichi Chuan et du Qi Gong dans la ville de Savenay, 44).
Chaîne youtube pour un aperçu en mouvement:
https://www.youtube.com/channel/UCIaEQYhmgOys6G8CgAbI2Aw?view_as=subscriber