Pratique des arts énergétiques et martiaux chinois

Taichi Chuan - Méditations - Qi Gong

Rentrée 2021 à partir du 06/09:

Qi Gong
(local 36 Bobines - 2 place du Prince Bois - Savenay)

Mardi 

10h - 11h

11h15 - 12h15

Jeudi 

19h - 20h

20h15 - 21h15

Taichi Chuan 

(Complexe polyvalent - Savenay)

Lundi 

20h - 21h30

Le tarif est de 180€ /année et par activité hebdomadaire + 20€ inscription AIT

Qi Gong, méditations et automassages

2 samedis / mois  (local 36 Bobines - 2 place du Prince Bois - Savenay)

11h - 12h30

Le tarif est de 15€ / séance.

Limité à 8 places

Les cours sont assurés au sein de l'association Coop'ArTs CaFé dont l'adhésion est de 5€ pour l'année.

Des stages seront proposés au fil de l'année, sur le thème des saisons en énergétique chinsoise, en partenariat avec une praticienne MTC.

Lien et actualités ci-dessous:

https://riyue-soleiletlune.fr/atelier-qi-gong-et-mtc-au-rythme-des-saisons-lintersaison/

contact: coopartscafe@gmail.com

Ces pratiques ont en commun d'apporter un équilibre, une solidité et un lâcher prise vraiment bénéfiques au quotidien, car elles agissent à trois niveaux :

- forme physique (muscles, tendons et articulations)

- énergie (souffle et détente)

- esprit (concentration, équilibre et quiétude).

Elles permettent donc de se poser, se recentrer et de mieux se connaître.

Le Taichi Chuan est à la fois une méditation en mouvement, une technique de santé chinoise et un art martial interne qui repose sur la souplesse et non sur la force.

Le Qi Gong est une pratique de santé chinoise. Il repose sur des exercices de respiration, des méditations, des auto-massages, des étirements des méridiens et la circulation de l'énergie dans le corps.

Ce site a pour but de diffuser des informations sur ces pratiques, ainsi que l'actualité de Taijishan ( ateliers de pratique du Taichi Chuan et du Qi Gong dans la ville de Savenay, 44).

Chaîne youtube pour un aperçu en mouvement:

https://www.youtube.com/channel/UCIaEQYhmgOys6G8CgAbI2Aw?view_as=subscriber