Travail martial

Ateliers de pratique du Taiji Quan axés sur le travail martial

Le samedi matin de 10h30 à 12h

3/03 - 24/03 - 5/05 - 9/06 - 30/06 - 7/07

Le Taiji Quan est un art martial interne chinois qui repose sur des principes de relâchement, de centrage et de circulation du Qi, bénéfiques pour l’équilibre, la puissance et l’entretien physique et mental.

Il permet d’intégrer des principes d’autodéfense accessibles à tout âge et toute morphologie, puisqu’il repose sur l’idée que la souplesse bien utilisée l’emporte sur la force raide.

Mademoiselle Shan et Coop’ArTs CaFé vous proposent de venir vous entraîner, découvrir ou approfondir cet aspect du Taiji quan à travers un atelier de pratique guidé par Elsa Paturel (diplômée FAEMC). Il sera basé sur la pratique à deux : tuishou, cheesao, et applications martiales.

Pour participer, il n’est pas nécessaire d’avoir connaissance d’un enchaînement de Taiji Quan.

Apporter une tenue souple et confortable.

Ces ateliers sont gratuits sous réserve d’adhérer à l’association.